Anbefalt daglig dose:
8–10 g pulver per dag – tilsvarer ca. 1 måleskje eller 2 toppede teskjeer.
Slik bruker du Cacao + Collagen:
Bland pulveret med litt varmt vann for å lage en jevn pasta. Tilsett deretter ca. 150 ml varm plantemelk, vann eller bruk som base i en smoothie. Drikkes helst på tom mage eller som en del av ditt kveldsritual.
Brukstips:
- Perfekt som rolig start på dagen – gir mild energi og fokus
- Ideell for å støtte hvile og restitusjon
- Kan også brukes som i en travel ettermiddag
Gradvis tilvenning:
Start gjerne med ½ måleskje de første dagene, særlig dersom du er ny til adaptogener som ashwagandha eller reishi. Øk gradvis til full dose.
Viktig: Ikke overskrid anbefalt døgndose. Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert kosthold. Dette produktet inneholder blant annet Ashwaganda - som også er kjent som indisk ginseng og er generelt trygt for de fleste. Store doser kan imidlertid føre til mageproblemer som diaré og oppkast. Ashwaganda bør ikke tas av gravide da det kan øke risikoen for spontanabort.