189
Fermentering er en gammel metode som gjør maten både smakfull og sunn. Lær hvordan fermentert mat kan forbedre fordøyelsen din og gi kroppen flere næringsstoffer.
Blogg & guider
Les artikler basert på forskning og praktiske guider som hjelper deg å ta mer informerte valg for helse, hjem og miljø.
147
Ftalater er en gruppe kjemikalier som brukes for å gjøre plast myk og fleksibel. Selv om det kan høres uskyldig ut, er det grunn til å være litt på vakt.
170
Vårt moderne samfunn er fylt med kjemikalier som kan påvirke hormonene våre på ulike måter. Mange av disse stoffene har vist seg å kunne ha skadelige effekter på kvinners reproduktive helse.
58
Desember. Den måneden der vi alle plutselig skal være supermennesker – bake sju slag, pakke inn perfekte gaver og pynte huset som om vi var med i en julefilm.
224
I en verden hvor skjønnhetsprodukter er en uunnværlig del av vår daglige rutine, er det viktig å forstå hvordan kosmetikk og hudpleie kan påvirke kroppens hormonbalanse.
492
Men hva er egentlig matcha, hvorfor har det blirr så populært, og hvordan lager du den selv hjemme? I denne guiden tar vi deg gjennom alt du trenger å vite!
373
I jakten på en naturlig og effektiv måte å ta vare på tennene våre på, har hydroksyapatitt fått stadig mer oppmerksomhet som et lovende alternativ til fluor i tannpleieprodukter.
169
Eteriske oljer har fått et rykte som noe litt alternativt, men sannheten er at de er både praktiske og anvendelige for hvem som helst – ikke bare for dem som brenner røkelse og samler på krystaller.
304
Når du er gravid, er det naturlig å bli mer bevisst på hva du utsetter kroppen din for. Ikke bare for din egen skyld, men også for den lille du bærer på.
153
Selv om vi tåler litt summing i sommervarmen, vil de fleste helst unngå myggstikk og knottplager. Men virker naturlige midler egentlig? Vi har sett på hva forskningen sier.
753
Lær hvordan du enkelt kan unngå hormonforstyrrende stoffer og miljøgifter i hverdagsproduktene dine – uten å måtte bli kjemiker.
575
De siste årene har kollagen fått mye oppmerksomhet – både i sosiale medier, i helsekretser og på badet hjemme hos mange av oss. Men hva er egentlig kollagen? Hvorfor har det blitt så populært? Og virker det faktisk?
175
Formaldehyd, ftalater og toluen har lenge vært brukt i neglelakk. Hvorfor er de problematiske – og hvilke tryggere alternativer finnes i dag?
106
Forskning viser at sædkvaliteten globalt er mer enn halvert siden 1970-tallet. Eksperter peker på plastkjemikalier som en viktig del av forklaringen – men politikken henger etter. Hva betyr dette for helsen vår, og hvilke valg kan vi ta i hverdagen?
823
Mange matbokser og flasker markedsføres som BPA-frie, men betyr det egentlig at de er trygge? Vi ser på forskningen rundt plast og silikon – og hvorfor EU-testet silikon kan være et bedre alternativ.
338
Lurer du på hvilke sminkeprodukter som er best for deg og babyen? Her lærer du både forskningen bak ingrediensene du bør unngå, og anbefalinger til produkter du trygt kan bruke under graviditeten.
175
Mikroplast, lim og spor av sprøytemidler – forskning har vist at intime produkter kan inneholde mer enn vi får vite. Hvorfor er det fortsatt lov?
693
Forskning på kollagen viser effekt på hud og ledd. Her får du svar på ofte stilte spørsmål og trygg veiledning til riktige produkter.
252
Evidensbasert guide til overgangsalderen: kalsium, D-vitamin, omega-3, kollagen og flere tiltak som styrker bein, hud og hjerte.
320
«Parfum» kan skjule mange duftstoffer. Lær om allergener, hormonforstyrrende stoffer, EU-regler og tryggere valg – forklart på en enkel måte.
300
Er hydroksyapatitt like effektivt som fluorid? Her er de faglige faktaene du trenger for å velge riktig tannkrem for din tannhelse.
215
Menskopp og mensdisk: Alt du trenger å vite
12/03/2026
Visste du at du kan bruke mensbeskyttelse i opptil 12 timer? Oppdag friheten ved å kunne trene, sove og bade uten bekymringer gjennom hele menstruasjonen.
167
Mange tyr til hårolje for å gi glans og fuktighet til tørt hår, men visste du at flere populære produkter inneholder stoffer som kan pskade hormonhelsen din?
327
Er BPA-fri plast tryggere? Les hva BPA-fri faktisk betyr, hvorfor erstatningsstoffer kan være problematiske, og hva som ofte er et bedre valg.
109
TikTok-trendene lover perfekt «glow» – men eksperter advarer om at 10–20 sminkeprodukter om dagen kan utsette barn og unge for en cocktail av problematiske stoffer. Her er det du trenger å vite.
209
Silikon har blitt det foretrukne materialet i alt fra bakeformer til babybestikk. Men visste du at det finnes store kvalitetsforskjeller — og at ikke all silikon er like trygg å varme opp?
